cómo empezar a meditar

Cómo empezar a meditar y convertir la práctica de mindfulness en un hábito que transforme tu vida

Cómo empezar a meditar es algo que quienes somos de naturaleza curiosa y consciente, nos planteamos en algún momento. Si, hablo de personas como tú y como yo que a menudo nos preguntamos por el sentido de las cosas, que nos gusta “urgar” en lo profundo. Cuando una se ha cansado de explorar el mundo …

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